Фото: телеканал «Санкт-Петербург» / АО «ГАТР»
Как сообщает Life.ru, по словам специалиста, критической отметкой можно считать −10 °C. Именно при такой температуре нередко запускается спазм периферических сосудов. При этом ветер заметно усиливает охлаждающий эффект. Например, −5 °C при сильном ветре ощущаются организмом примерно как −15 °C, и сосудистые реакции развиваются быстрее. Важно понимать, что сам по себе холод не вызывает генетическое (андрогенетическое) облысение, но способен выступать серьезным провоцирующим фактором для других форм выпадения волос.
Эксперт выделяет три основных механизма негативного влияния холода на состояние волос. Во‑первых, из‑за спазма сосудов нарушается питание волосяных фолликулов: организм перераспределяет кровоток в пользу жизненно важных органов, и к луковицам поступает меньше кислорода, витаминов и микроэлементов. Если регулярно подолгу находиться на морозе без головного убора, фолликулы переходят в режим «энергосбережения». Фаза активного роста (анаген) сокращается, волосы истончаются, а со временем выпадают, сменяясь пушковыми, которые не способны стать полноценными.
Во‑вторых, холод и резкие перепады температур. Например, переход из морозной улицы в отапливаемое помещение с сухим воздухом — нарушают гидролипидный барьер кожи головы. Сальные железы меняют свою работу, защитный слой истончается, что приводит к сухости, зуду и развитию себорейного дерматита. Воспаленная кожа создает неблагоприятные условия для роста волос, а микротравмы от расчесывания и хроническое воспаление могут спровоцировать диффузное (телогеновое) выпадение, которое проявляется спустя 2–3 месяца после серии переохлаждений.
В‑третьих, локальное переохлаждение — это стресс для иммунной системы. Он способен обострять аутоиммунные процессы, в частности гнездную алопецию, при которой иммунные клетки атакуют собственные волосяные фолликулы. У людей с генетической предрасположенностью к облысению хождение без шапки при −15 °C и сильном ветре может многократно ускорить потерю волос. Даже при отсутствии такой предрасположенности риск остается. Возможны диффузное поредение, себорея, сухость и замедление роста волос.
Трихолог советует не дожидаться сильного мороза, а начинать носить головной убор заранее. Если вы склонны быстро мерзнуть — уже при температуре ниже +5 °C, если хорошо переносите холод — ориентируйтесь на отметку 0 °C. При этом ключевое значение имеет не толщина изделия, а способность защищать от ветра и не создавать «парниковый эффект». Шапки из синтетических материалов, плохо пропускающих воздух, могут быть столь же вредны, как и полное отсутствие головного убора. Они способствуют накоплению влаги и повышают риск развития грибковых поражений. Оптимальными вариантами считаются изделия из шерсти, кашемира либо из современных мембранных тканей, сочетающих защиту и воздухопроницаемость.
Важно помнить: головной убор не способен вылечить генетическое облысение, однако он эффективно защищает имеющиеся волосы, снижая холодовой стресс для фолликулов и сохраняя их функциональность.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что почти 4000 петербуржцев в прошлом году узнали о своей онкологии после обычной диспансеризации.